行程概览
那曲尼玛位于西藏北部，平均海拔4500米以上，以壮丽的草原、圣湖和独特藏族文化闻名。三日游适合时间紧凑但追求深度体验的旅行者。
详细行程
Day 1：抵达尼玛县 & 适应高原
- 上午：从拉萨或那曲市乘车前往尼玛县（约6-7小时车程），沿途欣赏藏北草原风光。
- 下午：入住当地宾馆（如尼玛县宾馆），休息适应高原环境，避免剧烈运动。
- 晚上：品尝藏餐，推荐牦牛肉汤和酥油茶，费用约50元/人。
Day 2：文布南村 & 当惹雍措探秘
- 上午：包车前往文布南村（车程约2小时），参观古老的象雄文化遗址，门票50元。
- 下午：徒步环湖当惹雍措，西藏第三大湖，景色纯净震撼，免费开放。
- 晚上：返回尼玛县，住宿费用约150元/晚。
Day 3：草原体验 & 返程
- 上午：体验当地牧民生活，可选骑马或牦牛骑行（费用100元/小时）。
- 下午：乘车返回拉萨或那曲，结束行程。
费用预算（每人）
- 交通：包车或拼车费用约800元（全程）。
- 住宿：2晚经济型宾馆，约300元。
- 餐饮：每日约100元，总计300元。
- 门票及活动：约200元。
- 总计：1600元左右，具体因季节和消费习惯而异。
实用贴士
- 高原反应预防：提前服用红景天，携带氧气瓶。
- 最佳季节：5-9月，气候温和，草原绿意盎然。
- 装备建议：防晒霜、墨镜、保暖衣物，昼夜温差大。