行程概览
从西藏那曲尼玛县出发，前往湖南南岳衡山，这是一条融合高原风光与中原文化的长途路线。全程约需7-10天，建议分阶段规划交通与休息。
交通指南
- 第一阶段：尼玛至拉萨 - 从尼玛县乘长途汽车或包车前往那曲市，再转乘火车或飞机至拉萨。车程约6-8小时，沿途可欣赏羌塘草原风光。
- 第二阶段：拉萨至长沙 - 从拉萨贡嘎机场直飞长沙黄花机场，飞行时间约3小时。或选择火车经青藏线转京广线，耗时较长但经济实惠。
- 第三阶段：长沙至衡山 - 抵达长沙后，乘高铁至衡山西站（约40分钟），再转乘景区巴士直达南岳衡山脚下。
住宿与饮食
在尼玛和拉萨建议入住藏式客栈，体验当地文化；衡山附近有众多民宿和酒店，推荐选择山脚或半山腰住宿，便于登山。饮食上，西藏以牦牛肉、酥油茶为主，衡山地区则以湘菜为特色，尝试衡山素斋。
景点推荐
- 南岳衡山核心景点：祝融峰、南岳大庙、藏经殿、水帘洞。建议安排2-3天游览，可徒步或乘缆车。
- 文化体验：参与衡山朝圣活动，欣赏云海与日出；若时间充裕，可在拉萨停留参观布达拉宫。
注意事项
尼玛海拔高，需预防高原反应；衡山气候湿润，备好雨具。整体行程注重体力分配，提前预订交通与住宿以确保顺利。