从尼玛到井冈山全攻略
本行程全程约4000公里，建议安排10-15天，结合自驾与公共交通，分阶段体验多元地貌与文化。
第一阶段：尼玛-拉萨（高原启程）
- 交通：自驾或包车沿G317国道南下，车程约8小时，途经色林错、纳木错
- 住宿：拉萨市区酒店（推荐宇拓路附近，便于适应海拔）
- 贴士：提前办理边防证，备足抗高反药物
第二阶段：拉萨-南昌（跨省交通）
- 航空：乘拉萨贡嘎机场直飞南昌昌北机场（每日1班，约3.5小时）
- 铁路备选：Z266次列车（拉萨-郑州中转至南昌，总程约40小时）
第三阶段：南昌-井冈山（红色之旅）
- 自驾路线：沿泰井高速直达，车程3小时
- 核心景点：
- 黄洋界哨口（云海观景台）
- 井冈山革命博物馆（免费开放，需预约）
- 龙潭瀑布群（五潭十八瀑徒步）
- 特色体验：住茨坪镇民宿，品尝红米饭南瓜汤
行前准备
| 类别 | 高原段 | 井冈山段 |
|---|---|---|
| 衣物 | 防风冲锋衣、氧气瓶 | 轻便户外装、雨具 |
| 证件 | 身份证、边防证、健康码 | |
注意事项：尼玛至拉萨段需注意油料补给，井冈山景区实行联票制（165元/人，有效期3天）